引发外阴瘙痒的病菌很多,并且很多的妇科疾病都是造成外阴瘙痒的罪魁祸首,在生活中我们做好预防外阴瘙痒的工作,对于很多妇科疾病同时也起到了预防的作用,那面,外阴瘙痒可以做运动吗?生活中怎么预防?

  防治外阴瘙痒的衣食住行:

  衣:内衣和内裤要保持清洁,内衣应柔软松宽,以棉织品为好,应避免将化纤服装贴身穿。

  食:注意调整胃肠功能,以清淡,富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟,酒,辣椒,浓茶,咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

  住:将室内温度调为16℃~20℃,相对湿度为30%~40%,当相对湿度低于20%时,室内空气过于干燥,尘土等致敏物质容易飞扬,因此应在地上洒水,有条件者可启用加湿器。

  行:皮肤敏感者不仅应适当减少活动,还要注意洗澡不宜过勤,水温不宜过高,否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉,使皮肤更为干燥而易于瘙痒,沐浴后可在体表涂搽些30%~50%甘油,另外,发生瘙痒别乱挠,以防表皮细胞发生增殖性变化,变得粗糙,肥厚,其结果是越挠越痒,形成恶性循环。

推荐阅读:

没有了 念珠菌性阴道炎为何反复发作?