很多女性认为人流是一种方便的流产方式,甚至非常乐于用这种方式替自己的意外怀孕“买单”。其实这是一种非常错误的思想,人流手术本身存在较大风险,在万不得已进行人流手术后也一定要懂得保养自己的身体。人流后女性的身体很容易受到感染,引发人流并发症。那么,人流后到底怎么做好呢?下面,我们一起看看人流后注意事项。           人流后的一些注意事项:     1.做好饮食上的调整     好多的女性在人流后直接去上课或者上班,这是完全不对的。这样会让您的身体留下后遗症的,很容易出现人流并发症。所以女性人流后一定注意自己身体,一定要注意休息才行的。     女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整,由于术后会使蛋白质消耗过多。因此要注意多补充蛋白质,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。还要记住要多补充水分,补充有助身体健康的维生素,术后应多吃新鲜蔬菜、水果等,但是要忌食辛辣。     2.关注自身的卫生     还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题,一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况,出血期间要经常换卫生护垫,因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。     由于女性生殖系统较特殊,所以,防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。建议按医嘱使用消炎药,防治盆腔炎症感染,同时直肠给药的方式,可改善保护阴道内环境,从根本上防止女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。     3.注意“劳逸结合”     在术后前三天一定要注意休息,适当的卧床休息补充体力较好,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼。如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。     4.保持良好的心态     保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪,再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动。因此在此期间女性一定要调整好自己的心态,放松自己,安心的休息静养,这样才能得更快。     【温馨提示】女性人流后身体十分虚弱,身体免疫力下降,很容易受到细菌感染。所以,在人流后女性朋友要注意保养和护理,预防人流并发症的发生。如果出现人流并发症要及时治疗,不要拖延小心病情加重。hm

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